Taller de relaciones para aliviar el malestar
El dolor y el sufrimiento son parte intrínseca de nuestras vidas. Está en nuestras manos elaborar estrategias que nos permitan eliminar el sufrimiento de nuestras vidas pero con el dolor hemos de adquirir las habilidades necesarias para no dejarnos llevar por él. Nuestra experiencia clínica nos demuestra que un alto porcentaje de las recaídas en el ámbito de las toxicomanías en general y en particular la recaída en las drogas, están relacionadas con la falta de habilidades para sostenerse y atravesar las crisis vitales. Dotar al paciente de estas habilidades es el objetivo de este taller.
Durante el seminario los pacientes conocerán y asimilarán cuatro grupos de estrategias de supervivencia a las crisis: distraerse, proporcionarse estímulos positivos, mejorar el momento y pensar en pros y contras. Y tres habilidades de aceptación que incluyen aceptación radical, dirigir la mente una y otra vez hacia la aceptación, y finalmente, la buena disposición frente a la terquedad.